Josef Eriksson tipsar om 2 bra övningar för en starkare rygg 🌟 #npcgym #träning #training #gym
1:03
Josef Eriksson tipsar om 2 bra övningar för en starkare rygg 🌟 #npcgym #träning #training #gym
1,6t visningarför 5 månader sedan
YouTubeNPCGYM
5 olika övningar för en mer flexibel och stark rygg. Börja med lätta vikter och jobba uppåt över tid
0:46
5 olika övningar för en mer flexibel och stark rygg. Börja med lätta vikter och jobba uppåt över tid
11,4t visningar25 apr. 2023
YouTubeKiroxpert
Tipsa någon med ryggont!😣 Här är 3 enkla men välgörande rörelser för griniga ryggar. Perfekt när ryggen känns så där kompakt, sur och jäklig. Som vanligt bör du anpassa rörelseomfång och mängd så det känns ok för dig. Har du väldigt ont - börja med de enklare alternativen. En dos om ca 10-20st/rörelse en till flera gånger/dag kan vara lagom att testa för de allra flesta. ❤️Gilla och följ @naprapatmarcus för fler effektiva ryggtips! #yoga #hemmaträning #hälsa #mobilitet #ryggskott | naprapatmarc
0:23
Tipsa någon med ryggont!😣 Här är 3 enkla men välgörande rörelser för griniga ryggar. Perfekt när ryggen känns så där kompakt, sur och jäklig. Som vanligt bör du anpassa rörelseomfång och mängd så det känns ok för dig. Har du väldigt ont - börja med de enklare alternativen. En dos om ca 10-20st/rörelse en till flera gånger/dag kan vara lagom att testa för de allra flesta. ❤️Gilla och följ @naprapatmarcus för fler effektiva ryggtips! #yoga #hemmaträning #hälsa #mobilitet #ryggskott | naprapatmarc
11,4t visningar13 feb. 2025
Facebooknaprapatmarcus
Träna ryggen!💥För att få en stark och smärtfri rygg behöver vi utmana den med rörelser. Här kommer fyra effektiva gummibandsövningar att göra stående. Du kommer även känna att de tränar baksida axel och arm.💪🏼 Tips! Ta gummibandet med dig i fickan när du ska promenera🚶‍♂️ så kan du stanna på något fint ställe och köra.🌳 #rygg #gummibandsträning #core | Sofia Åhman
0:40
Träna ryggen!💥För att få en stark och smärtfri rygg behöver vi utmana den med rörelser. Här kommer fyra effektiva gummibandsövningar att göra stående. Du kommer även känna att de tränar baksida axel och arm.💪🏼 Tips! Ta gummibandet med dig i fickan när du ska promenera🚶‍♂️ så kan du stanna på något fint ställe och köra.🌳 #rygg #gummibandsträning #core | Sofia Åhman
193,4t visningar26 aug. 2025
FacebookSofia Åhman
3 övningar för rygg med endast hantlar *förutom sista där du behöver en bänk/box/foamroller* | Clarice Olivia Pereira
0:17
3 övningar för rygg med endast hantlar *förutom sista där du behöver en bänk/box/foamroller* | Clarice Olivia Pereira
7,4t visningarför 11 månader sedan
FacebookClarice Olivia Pereira
Rörelser för ryggrad, bröstrygg, mage och axlar
1:26
Rörelser för ryggrad, bröstrygg, mage och axlar
12 visningarför 6 månader sedan
YouTubePetra Lind
Säg hejdå till ryggsmärtor med dessa snabba övningar!
1:12
Säg hejdå till ryggsmärtor med dessa snabba övningar!
2,3t visningar23 sep. 2025
YouTubeKiropraktor Erik
0:12
Har du ländryggproblem? Kolla in min senaste video så får ni bra tips på övningar du kan göra hemma🫶
1,4t visningarFör 1 månad sedan
YouTubeStephanie Midhammar
0:31
Såhär får du till en av mina favorit övningar för ryggen, raka marklyft i kabel! Det var den enda
2,4t visningarför 4 månader sedan
YouTubeCalle Lundqvist
1:14
Optimum övning nr 2 av 6 i serien med avslappningsövningar för akut ländryggssmärta.
1,3t visningar28 juni 2025
YouTubePosturalkliniken i Norrköping
1:12
Övningar för övre ryggen!
12,7t visningarför 4 månader sedan
YouTubeJonathan Fogelberg
0:55
Här är tre enkla övningar för bättre rörlighet – och de passar alla åldrar
249 visningarför 2 veckor sedan
YouTubeNasicaFlow-Yoga
0:27
Tre grymma övningar för bättre rörlighet och funktion i axlarna.
3,6t visningarför 9 månader sedan
YouTubePaolo Roberto
0:24
3 övningar för starkare ländrygg, ny video uppe 🫡
1,9t visningarför 9 månader sedan
YouTubeKiroxpert
0:35
Kelso Shrugs – Den mest underskattade övningen för övre ryggen
3,1t visningar15 okt. 2025
YouTubeJonathan Fogelberg
0:14
Fyra övningar för rygg #bodybuilding #backworkout #workout
1,6t visningarför 8 månader sedan
YouTubeTimmynilsson_
1:04
Fingerramsa för barn 🦊 Rap & rörelser | Lär dig räkna med Zorro
51 visningarför 6 månader sedan
YouTubeMICY Kids Channel
0:23
Vattenfall med rörelse för lymfflöde
1 visningarför 3 månader sedan
YouTubeYoga med Helen
0:31
3 Övningar För Bättre Hållning!
3,8t visningar16 mars 2025
YouTubeJonathan Fogelberg
0:59
3 bra övningar för teknik och bollkontroll!➡️➡️➡️#football #fotboll
38,5t visningarFör 1 månad sedan
YouTubeCoach_ghoffe
0:36
Ibland måste man planera sina rörelser bättre #doktorbebis #svt ‪@johanglansofficiellayoutub5509‬​
10,1t visningar26 sep. 2025
YouTubeSVT Barn
1:05
3 styrkeövningar för löpare | Bygg styrka och tåla mer löpning
335 visningarför 3 månader sedan
YouTubeMp Coaching - Coach Micke
0:49
3 Höftrörelser alla löpare behöver🙌🏻✨ #styrkaförlöpare #skadefrilöpning
891 visningarför 11 månader sedan
YouTubeMp Coaching - Coach Micke
0:29
💪 ARMS ~ 4 övningar för biceps & triceps i 2 varianter
1,4t visningarför 9 månader sedan
YouTubeAnna Jonasson
0:13
Akrobatiska övningar med hund – enkla tricks och tips
425,7t visningarför 1 vecka sedan
TikTokbarre_gym
0:50
De enda 4 övningar du behöver för att bygga rumpa
18,1t visningarför 3 veckor sedan
TikTokebba_gym
0:58
Ät bra snacks !!
132,5t visningarför 6 månader sedan
TikTokkristijan.shredd
0:51
Övningar för att motverka gamnacke och smärta
202,6t visningarför 9 månader sedan
TikTokphysiorasmus
0:15
Twin synkade dance idéer fördig – Scandi girls reels
494,2t visningarför 4 månader sedan
TikTokalmasecret0
2:23
4 övningar för explosivitet inom fotbollsträning
87,9t visningarför 7 månader sedan
TikTokcoachconnectuf
Visa mer
Statisk miniatyrplatshållare