3 udda men grymma övningar för bättre ryggträning
0:47
3 udda men grymma övningar för bättre ryggträning
7,6t visningar30 juni 2025
YouTubeJonathan Fogelberg
Favoritövningar för stretch, ben och rygg – träningspass hemma
0:35
Favoritövningar för stretch, ben och rygg – träningspass hemma
1t visningarför 3 månader sedan
TikTokprimegymstockholm
Josef Eriksson tipsar om 2 bra övningar för en starkare rygg 🌟 #npcgym #träning #training #gym
1:03
Josef Eriksson tipsar om 2 bra övningar för en starkare rygg 🌟 #npcgym #träning #training #gym
1,6t visningarför 5 månader sedan
YouTubeNPCGYM
Fyra övningar för rygg #bodybuilding #backworkout #workout
0:14
Fyra övningar för rygg #bodybuilding #backworkout #workout
1,6t visningarför 8 månader sedan
YouTubeTimmynilsson_
Säg hejdå till ryggsmärtor med dessa snabba övningar!
1:12
Säg hejdå till ryggsmärtor med dessa snabba övningar!
2,3t visningar23 sep. 2025
YouTubeKiropraktor Erik
5 Effektiva Övningar för Ryggsmärta
1:09
5 Effektiva Övningar för Ryggsmärta
74,5t visningar13 feb. 2025
TikTokwalterwallberg
Övningar för övre ryggen!
1:12
Övningar för övre ryggen!
12,7t visningarför 4 månader sedan
YouTubeJonathan Fogelberg
1:01
10 Övningar Du Kan Köra Hemma Med Kvastskaft & Gummiband
9,5t visningar25 jan. 2022
YouTubeKiroxpert
0:15
3 övningar för en starkare rygg
16,8t visningar15 sep. 2022
TikTokmariabouvin
0:35
Kelso Shrugs – Den mest underskattade övningen för övre ryggen
3,1t visningar15 okt. 2025
YouTubeJonathan Fogelberg
0:12
Så bygger du en GROV och stark rygg – mitt bästa ryggpass!
2,2t visningar18 sep. 2025
YouTubeAshkan Aghili
0:12
Har du ländryggproblem? Kolla in min senaste video så får ni bra tips på övningar du kan göra hemma🫶
1,4t visningarFör 1 månad sedan
YouTubeStephanie Midhammar
0:54
Bra BÅLTRÄNING – 8 övningar från "lätt till svår"
2,4t visningar20 sep. 2024
YouTubeAnna Jonasson
0:55
Övning 1 av totalt 6 st Optimum övningar för smärta i ländryggen. Resterande övningar kommer snart!
4,8t visningar27 juni 2025
YouTubePosturalkliniken i Norrköping
0:29
Övningarna som bygger mitten av ryggen 💪
1,6t visningarför 6 månader sedan
YouTubeAshkan Aghili
0:59
⏱️21 minuters intensivt träningspass! Alla övningar går att göra hemma med gummiband stol vikt av valfritt slag (vektygslådan eller ryggsäck m.fl.) 🧑‍🧑‍🧒‍🧒Som småbarnsföräldrar och egenföretagare har vi alltid lite ont om tid, men ändå med ett stort behov att få till träningen. Vi fokuserar alltid på funktionella övningar med rotationsmoment, balans och stabilitet, då det stärker kroppen för alla moment livet utsätter en för. ⭕️-PASS: UPPVÄRMNING: Roddmaskin 5min rörlighet 10min PASSET: 1 mi
2,1t visningarFör 1 år sedan
FacebookFysiosport AB
1:14
Optimum övning nr 2 av 6 i serien med avslappningsövningar för akut ländryggssmärta.
1,3t visningar28 juni 2025
YouTubePosturalkliniken i Norrköping
0:25
Ryggflex – en enkel men kraftfull övning för din ryggrad 🌿 Den här mjuka rörelsen aktiverar hela ryggraden och hjälper till att väcka energi i kroppen. När du flexar ryggen ökar cirkulationen, spänningar släpper och du känner dig både mer närvarande och lättare i kroppen. 🌿 Fördelar med Ryggflex: • Mjukar upp ryggen och nacken • Ökar energiflödet i kroppen • Stärker core och hållning Perfekt att göra på morgonen eller som paus mitt under arbetsdagen – bara några minuter räcker för att känna sk
121 visningarför 11 månader sedan
FacebookYogaMana
0:49
Nya övningar för rehabilitering
53 visningarför 7 månader sedan
YouTubeNutrition Data
0:31
7 enkla hemmaträningar för rumpa & mage 💪 #pureclinic #träning #hälsa #hemmaträning #styrka
4,2t visningar13 sep. 2025
YouTubePure Clinic
1:00
🏋🏼‍♀️ BARBELL BA[da]SPASS med 7 övningar för hela din kropp
260 visningarför 3 månader sedan
YouTubeAnna Jonasson
1:06
3 övningar alla löpare borde göra hemma✨ #styrkaförlöpare #träningstips
979 visningarför 11 månader sedan
YouTubeMp Coaching - Coach Micke
0:30
Har en 60-årings rygg – tävlar ändå
11,6t visningarför 8 månader sedan
YouTubeExpressen Sport
0:41
BRÖSTTRÄNING❤️‍🔥~ 4 övningar på gym eller hemma?
1,8t visningarför 9 månader sedan
YouTubeAnna Jonasson
0:38
Biceps-Övning för Maximal Styrka
467,6t visningar23 juli 2025
TikTokteamdunderbiceps
0:31
Ett roligt rygg/biceps/magpass du kan följa
195t visningarför 8 månader sedan
TikTokmyzsambokrety
2:06
Nytt Ryggpass för Utveckling i Gymmet
139,4t visningar9 okt. 2025
TikTokwilmsgym
0:56
Josefine workout – helgträning och snabba övningar
4,1t visningarför 2 veckor sedan
TikTokjosefine.workout
0:49
Bygg en fet rygg - Tips för dina bakre axlar
176t visningar22 jan. 2025
TikTokerikbergmark
1:00
Tips o övningar för armar #arms #biceps #triceps
23,3t visningarför 4 månader sedan
TikTokaladdingym
Visa mer
Statisk miniatyrplatshållare